5 formas de relajarse este verano

¿No os pasa que tratáis de desconectar en verano y al final queréis hacer tantas cosas y tenéis tantos planes que no os da tiempo de parar y relajaros durante las vacaciones? Se supone que si estás de vacaciones no hay horarios y descansar es una parte fundamental para coger energía y recuperar las horas de sueño perdidas…. pero al fin y al cabo no queremos perder el día entero tirados en la cama. En este post os propongo 5 actividades para relajarse en verano y desconectar de la rutina sin necesidad de gastar mucho dinero.

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  1. Un paseo por el campo/monte: no hay nada que relaje más que pasear (ya sea solo en en buena compañía) por la naturaleza. Es cierto que con el calor que está haciendo este verano hay muchas horas del día en las que no apetece salir de casa, pero un paseo tempranito los días que seamos más madrugadores o con la puesta de sol  son perfectos para desconectar de las miles de cosas que tenemos a diario en nuestra cabeza.
  2. Una tarde en el río: hay cientos de pequeños ríos en España por los que se puede hacer una pequeña ruta y en los que nos encontramos lugares maravillosos como cascadas, piscinas naturales… Refrescante y divertido para ir en pareja o con amigos.
  3. Leer en un sitio con buenas vistas: coge tu libro favorito del momento y sube a un mirador o ve a un lugar público que te encante. Puedes leer un rato y después contemplar el lugar al que fuiste. Además se suelen sacar muy buenas reflexiones de estos momentos en solitario.
  4. Prueba a hacer un poco de yoga: ¿nunca lo has probado? ¡Ahora es el momento perfecto! Ni si quiera necesitas una esterilla si no la tienes. Busca un vídeo para principiantes e imítalo, te sorprenderá lo relajante que se siente uno después de una sesión de yoga.
  5. Busca maneras de cambiar la decoración de tu habitación/casa sin necesidad de compras nuevas cosas. ¡Sorprende mucho como cambia una habitación dandole la vuelta a un par de cosas!

Yo sin ninguna duda me quedo con los dos primeros, pero especialmente el primero! ¿Cuál es tu plan favorito para este verano?

Fotos: Leo Hidalgo (@yompyz)

Remember:

COLLECT MOMENTS, NOT THINGS.

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1 comentario

  1. Si tengo que elegir me quedo con una tarde en el río! Es divertido si vas acompañado, además de bueno para la salud porque reactiva la circulación y te deja la piel super suave. Preciosas fotos por cierto! Besos

    http://www.azulverdemar.es

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